¿Te has parado a pensar que gran parte de las mujeres nos repetimos las mismas frases… sin darnos cuenta?En este artículo vas a descubrir tres de las frases más habituales que muchas nos decimos, y que son el resultado de la carga mental, la autoexigencia y el peso de los
Dónde te enfocas influye en cómo interpretas la realidad y condiciona, por tanto, tus pensamientos, emociones y decisiones.En este artículo descubrirás por qué el enfoque es clave para avanzar, cómo puede estar frenándote sin darte cuenta y, sobre todo, cómo entrenarlo para empezar a dirigir tu vida con mayor claridad
A veces, los días que deberían servirnos para parar no resultan como esperábamos. Nos llenamos de planes, expectativas y pequeñas tareas pendientes con la intención de “aprovechar bien”, mientras además disfrutamos de lo que nos apetece hacer…Y, sin darnos cuenta, terminamos más cansadas que antes de empezar y, lo más
A veces creemos que el problema es nuestro carácter, nuestro mal humor… o que somos así de “enfadicas”.Pero ¿y si tu enfado fuera solo la punta del iceberg?En este artículo quiero ayudarte a que mires más allá, a entender qué puede estar ocultándose debajo de esa rabia constante que sientes,
La Terapia de Alto Impacto puede cambiarlo todo. Pero el verdadero progreso es sostener ese cambio en el tiempo porque, sin una consolidación, el cerebro tiende a volver a los antiguos patrones.En este artículo te explico cómo el Programa ANCLA asegura que tu transformación se convierta en tu nueva manera
¿Sabías que el cambio es instantáneo, pero su integración es un proceso?Te invito a conocer los Encuentros de Bambús: mañanas de claridad trimestrales dedicadas a reafirmar procesos, eliminar bloqueos y compartir el brillo de mujeres que, como tú, han decidido construir los pilares de su vida desde su poder personal.
