La Terapia de Alto Impacto puede cambiarlo todo. Pero el verdadero progreso es sostener ese cambio en el tiempo porque, sin una consolidación, el cerebro tiende a volver a los antiguos patrones.
En este artículo te explico cómo el Programa ANCLA asegura que tu transformación se convierta en tu nueva manera de vivir.
¿Recuerdas lo que nos enseñaron en el cole?
En física, lo que más cuesta es sacar a un objeto de su estado de reposo. Una vez que empieza a moverse, la propia energía acumulada ayuda a que continúe el movimiento.
En Terapia de Alto Impacto ocurre exactamente lo mismo: las sesiones y el acompañamiento del proceso son el impulso que te saca del estancamiento, pero el seguimiento posterior es lo que garantiza que sigas avanzando.
El ejemplo de aprender un idioma
Imagina que te vas un mes a un país extranjero para una inmersión total en el idioma. Al final de la estancia, tu mente ha hecho un esfuerzo increíble, pero has vencido el miedo a hablar y empiezas a pensar en ese idioma. Tu apertura y cambio son totales.
Sin embargo, si al volver tu país no vuelves a escuchar ni una palabra de ese idioma, en pocos meses habrás perdido esa agilidad que adquiriste, aunque sí tengas los conocimientos. Y es que tu cerebro tiende al ahorro de energía, por lo que volverá a usar tu idioma materno.
Un Proceso Terapéutico de Alto Impacto es como esa inmersión. La mente trabaja con un gran esfuerzo inicial y finalmente se produce ese cambio buscado. Pero, en ocasiones, si después no hay constancia o un seguimiento durante un tiempo que refuerce el cambio, la tendencia a recuperar patrones antiguos y viejos hábitos (que suponen menos consumo de energía) acabará frenando el progreso.
Por qué pueden necesitarse ajustes tras el Proceso de Alto Impacto
Tras el impacto inicial y el cambio, se abre un periodo donde el cerebro está más receptivo.
Los ajustes son muchas veces necesarios porque, aunque la persona sí ha cambiado, su entorno no lo ha hecho. Y es que es en el día a día donde surgen las dudas y las tendencias a retomar antiguos hábitos.
Cada cerebro tiende a ahorrar energía buscando y optando por los caminos más conocidos. Por eso, no es que el proceso terapéutico haya fallado, sino que, al regresar a la rutina y los mismos estímulos externos (estrés del trabajo, dinámicas familiares…), puede que tu mente intente restablecer tus antiguos patrones de conducta y respuestas automáticas.
Programa ANCLA: Mantén el impulso para consolidar el cambio
El Programa Ancla es el proceso terapéutico de seguimiento, mentoría y coaching que permite que tu progreso continúe sin que tengas que volver a hacer el esfuerzo sobrehumano del principio.
A lo largo de 6 meses, con sesiones mensuales de hasta 90 minutos y un acompañamiento continuo, trabajaremos tu cambio de forma específica y personalizada:
Ajustamos objetivos mes a mes, para que siempre sean coherentes con tu evolución y tus valores.Reforzamos los nuevos enfoques, para que pasen de ser un esfuerzo a convertirse en algo totalmente natural.Consolidamos nuevos hábitos, identificando qué nuevas herramientas están funcionando y cuáles necesitan un reajuste según tu día a día.
No buscamos una mejora pasajera,
sino una transformación poderosa que se convierta en tu nueva zona de confort.
El éxito es la constancia
Un Proceso de Alto Impacto te saca de la parálisis, del bloqueo y produce el cambio que buscas.
El Programa Ancla pule tu cambio hasta que se vuelve automático y se encarga de que nunca más tengas que volver a hacer ese gran esfuerzo que hiciste al principio.
Y es que el éxito no sólo es encontrarte a tope al terminar una sesión, sino sentirte segura después, cuando surja un imprevisto y te des cuenta de que tu primera respuesta ha sido la calma y no el caos.
“El trabajo que estoy haciendo en el Programa Ancla está aportando mucha más claridad a mi proceso.
Veo más, siento más, miro de manera distinta a los que me rodean y siento que nutro con mi cambio a los demás.”
(MJJ, 52)
Mantén el movimiento
¿Estás preparada para asegurar los resultados de tu proceso terapéutico?
El gran paso ya lo diste. Ahora, te ayudo a pulir los detalles.
Reserva tu plaza en el Programa ANCLA e instaura tu cambio.